세계인들이 가장 즐겨 마시는 건강차 BEST 6
세계인들이 가장 즐겨 마시는 건강차 BEST 6 맛도 향도 좋아 모든 사람들이 즐겨 마시는 차 미국의 건강정보 사이트 리얼심플닷컴에서 세계인들이 가장 많이 마시는 차 6가지를 소개하였습니다. 1 녹차 녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부하게 들어있습니다. 카테킨은 암, 심장질환을 예방하는 효과를 가진 EGCG의 일종으로 알려져 있습니다. 한 연구에 따르면 매일 녹차를 한 잔 마시면 심혈관계 질환의 위험을 10%까지 낮출 수 있다고 합니다. 2 홍차 세계 차 소비량의 75%를 차지하고 있는 홍차는 가장 흔하고 많이 마시는 차입니다. 홍차에는 테아플라빈, 테아루비딘 등의 항산화제가 많이 들어있습니다. 이런 항산화제 성분은 콜레스테롤의 수치를 낮추는 역할을 합니다. 하루에 세잔 이상 마시는 사람은 뇌졸중의 위..
