환절기 불청객! 비염에 좋은 음식 6가지
"환절기 불청객! 비염에 좋은 음식 6가지" 환절기 비염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1 녹차 녹차는 피로 회복 및 살균, 감기, 비염에 좋은 효과가 있습니다. 또한 녹차는 피를 맑게 해주고 소화가 잘 되게 도와줍니다. 2 연근 소염 작용에 좋은 연근을 자주 섭취하면 코 점막 조직의 염증을 완화시켜 비염 예방에 좋은 효과가 있습니다. 3 대추 호흡기 질환에 좋은 대추는 몸 속 내장을 따뜻하게 해주고 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 또한 대추는 미네랄이 풍부해 비염에 좋은 음식 중 하나입니다. 4 생강 따뜻한 성질을 가지고 있는 생강은 감기와 비염에 좋은 음식입니다. 또한 면역력 증진 효과가 탁월해 각종 질병을 예방해줍니다. 5 과일 각종 미네랄과 비타민이 풍부한 과일은 비염을 완화시켜주고 나쁜..
